最近ゴルフを始めたのですが、、ゴルフって結構、、脚腰に負担かかるんですね。。。
少しばかり『なめてました』。

１ラウンド終わるとぐったりします。日頃の運動不足を痛感します。

ちょっと前はランニングしていたのですが、、
最近はめっきりサボっていたので。。。。

フットフィットなら『ながらで』トレーニングできます。
ご飯食べながら、テレビや動画を見ながら。。。
1日1回23分
ながらだから続けられますね。。（笑）
まだまだゴルフの腕前はイマイチですが、脚腰鍛えて頑張ります！！
(^O^)／