1日1回23分

たったこれだけで鍛えられます。

年齢と共にちょっとしたところでつまづく事ありませんか？

筋肉は何歳になっても鍛えられます。

鍛えるために時間を作るのではなく、本を読みながら、ご飯を食べながら、、

ながらで簡単に鍛えましょう。

¥36,800 税抜